Anabolički steroidi: šta su, kako djeluju i istina o hemiji u teretani
Steroidi rade. I to je prvi razlog zašto su opasni. Anabolički steroidi grade mišiće brže od bilo kojeg suplementa, i zato je…
Citaj viseTransformiši svoje tijelo
Planovi treninga i ishrane prema individualnim potrebama. Online Coaching i Trening uživo u Živinicama, Tuzli i u Lukavcu.

Bez obzira gdje se nalaziš, tu smo da pravimo rezultate. Redovne konsultacije, ispravljanje forme, praćenje progresa.
Uz plan ide i objašnjenje zašto se radi baš tako. Ispravljam tehniku, prilagođavam opterećenje i držim te na kursu kad padne motivacija.
Nema gladovanja ni zabranjene hrane. Slažemo raspored obroka koji se uklapa u tvoj dan i koji ćeš moći držati i za šest mjeseci.

Upoznaj me
Zovem se Amer Brčaninović, personalni trener iz Živinica. Kroz rad sa klijentima i dugogodišnje iskustvo u teretani naučio sam mnogo o tjelovježbi, ishrani, oporavku i suplementaciji.
Svoje znanje sam odlučio podijeliti sa svima koji žele napraviti životnu transformaciju poput moje. Uprkos bruhu, skoliozi, ravnim stopalima i stradalom meniskusu, izborio sam se sa samim sobom, izgradio izgled kakav sam oduvijek želio i istrčao maratone u vremenima koja nisam ni planirao.
Paketi
Tri načina rada, od samostalnog treninga po planu do treninga uživo sa mnom u Živinicama. Prelazak na drugi paket i pauza su mogući u svakom trenutku.
100 KM / mjesečno
ili 50 EUR mjesečno
Za one koji žele jasan plan i mogu ga sami sprovoditi.
150 KM / mjesečno
ili 75 EUR mjesečno
Za one koji uz trening žele i plan ishrane, sa punom podrškom.
200 KM / mjesečno
ili 100 EUR mjesečno
Trening uživo sa mnom, za najbrži napredak i takmičarski nivo.
Jedan trening uživo, bez pretplate i bez obaveze. Za probu, za povratak poslije pauze ili za provjeru tehnike.
Nisi siguran koji paket ti treba? Javi se i dogovorit ćemo se, prvi savjet je besplatan.
Rezultati
Ljudi koji su prošli kroz plan i držali se dogovora. Slike su objavljene uz njihovu saglasnost.
Disciplina donosi rezultat
Nemoj da ti Chat GPT pravi programe, generički program nikome nije donio rezultate kakve bi želio jer on ne uzima obzir sve detalje o vama, doslovno daje šablonske prijdloge svima.
Novosti
Kratki tekstovi o treningu, ishrani i oporavku, pisani iz prakse a ne iz udžbenika.
Steroidi rade. I to je prvi razlog zašto su opasni. Anabolički steroidi grade mišiće brže od bilo kojeg suplementa, i zato je…
Citaj viseSvaka dijeta koja te ikad smršala uradila je istu stvar: natjerala te da pojedeš manje nego što potrošiš. To je kalorijski deficit,…
Citaj viseVitamin za energiju ne postoji. Postoji manjak koji te iscrpljuje, i za njega ti treba nalaz krvi, a ne polica u dm-u.…
Citaj viseKontakt
Napiši mi gdje si sada i šta želiš postići. Javljam se u najkraćem roku pa dogovaramo dalje.